Defensa Personal
La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas ayudando así a impedir o repelar una agresión ya sea verbal como fisicamente realizadas por uno mismo y para sí mismo.
-Aqui les dejo un video de una técnica les va a encantar es muy fácil :
Las habilidades técnico-tácticas de la defensa personal deben ser eficaces para conseguir el objetivo de evitar o repeler la agresión.
Pueden utilizarse todo tipo de recursos disponibles sin más límite que el marcado por la legislación. Resultando, de este modo, una materia multidisciplinaria que contiene habilidades de las diversas artes marciales y militares, de los deportes de contacto y lucha como:
- Judo
- karate
- taekwando
- kick boxing
- Aikido
- wing Chun
- jiu-Jitsu
- jeet Kune Do
- boxeo
- entre otras...
una pelea callejera que tiene mucho que ver con defensa personal.
A mi opinión deportes olimpicos como es el judo de ejemplo, es muy escencial en la vida de cada ser vivo ya que sea para cualquier
condición vamos a necesitar de algún método que nos ayude a defendernos en escencial seria preferible
para una mujer ya que ella es la que más probabilidades tiene de ser afectada o ser abusada
hoy en día.
La defensa física es siempre el último recurso y exclusivamente frente a agresiones de tipo físico.
El recurso más efectivo es siempre evitar el enfrentamiento, especialmente aquel que conlleva la agresión física, dado que el resultado de todo enfrentamiento es incierto (ej: contusiones fortuitas, armas ocultas, cómplices no detectados,...). Aunque es legítima la defensa de nuestros derechos, tales como mantener nuestro honor y patrimonio, resulta más importante evitar poner en riesgo la vida. No obstante, cuando no hay otra solución mejor, se debe afrontar con decisión.
El "factor sorpresa" es un recurso táctico fundamental que debemos tener de nuestra parte.
A mayor distancia del agresor y de cuanta más movilidad dispongamos mayor seguridad. Hay situaciones de las que es muy difícil, o imposible, escapar (ej: atados,...), por lo que no es recomendable permitir que se vaya complicando (excepto cuando la situación ya es compleja en inicio y estamos utilizando alguna táctica de distracción para sorprender al agresor).
Debemos utilizar cualquier recurso disponible que resulte efectivo: correr, gritar, utilizar objetos como armas, etc.
La destreza en la defensa personal depende del grado de práctica continuada, de su contenido y de las limitaciones personales.
Actúa antes que sea demasiado tarde y ya no puedas hacer nada .
Espero que les haya servido de mucha ayuda la información que eh brindado aquí , si tienes algo más que añadir dejalo en un comentario y gracias por haberlo leido.
El formato debe ser uniforme en todo el contenido (9)
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